Как выбрать спортивное компрессионное белье для мужчин
Принцип действия специальной одежды
Компрессионное белье оказывает равномерное сжатие всего тела. Такое воздействие защищает спортсмена от повреждений мягких тканей при падениях и ударах, предупреждает образование молочной кислоты, исключает развитие мышечных травм. Равномерное сжатие способствует улучшению метаболизма, что помогает выводить вредные вещества из организма. Кроме того, оказывается легкое массажное воздействие, помогающее быстро и эффективно расслабиться.
Действие компрессионного белья основывается на использовании специальной ткани. Обладая особой эластичностью, она мягко давит на тело, создавая необходимое полезное действие.
Если приобретать действительно качественное мужское белье, то даже после многократных стирок и постоянного ношения оно не уменьшает своего полезного действия. Также ткани обладают защитой от ультрафиолетовых лучей, что особенно актуально для спортсменов, тренирующихся на улице. Некоторые модели обладают специальными защитными вставками, что важно при занятиях определенными видами спорта.
Компрессионное белье используют многие спортсмены. Однако и любителям рекомендуется запастись такой одеждой. Связано это с рядом преимуществ:
- компрессионное белье лучше облегает тело, не сковывая движений;
- осуществляется сжатие поверхностных тканей, что улучшает кровообращение, препятствует образованию молочной кислоты в мышцах;
- способствует поддержанию постоянной температуры тела;
- отводит влагу от тела;
- обладает отличной воздухопроницаемостью;
- особая обработка швов исключает дискомфорт и натирание при носке.
Особенности товара
Существует различное белье для компрессии.
Выбирается оно, исходя из особенностей занятий спортом и того, на какие мышцы в первую очередь оказываются максимальные нагрузки.
реди ассортимента спортивной одежды различают:
- брюки и шорты. Изготавливаются из нейлона, полиэстера, спандекса или эластана. Во многих моделях предусмотрена специальная вставка из сеточки, которая улучшает воздухообмен;
- топы и футболки. Особенно хорошо использовать при занятиях на открытом воздухе, обеспечивают защиту от ультрафиолетовых лучей;
- носки и гетры, препятствуют возникновению судорог в икрах ног, снимают усталость нижних конечностей. Отлично подходят для занятий бегом, при кардиотренировках. Способствуют амортизации сильных ударов.
- мужской комплект может состоять из нескольких элементов одежды, что зависит от вида спорта, которым он занимается.
Стандартное компрессионное белье обеспечивает равномерную компрессию по всей поверхности. Однако существует и такие модели, которые оказывают более сильное сжатие на отдельные участки тела. Как правило, это такие зоны, которые подвержены наибольшим нагрузкам. К ним относят бицепсы и трицепсы, предплечье, ягодицы, бедра и голень. Именно на них майки или штаны (в зависимости от области) оказывают более сильное воздействие. Такая одежда относится к усовершенствованным моделям и способствует более скорому восстановлению после длительных тренировок.
Правила пользования
Спортивное компрессионное белье для мужчин носят не только профессиональные спортсмены, но и любители. При этом необходимо соблюдать меры предосторожности.
Во-первых, при занятиях мышцы сильно разогреваются. Поэтому снимать белье можно только внутри помещения. Особенно это касается мужчин, которые занимаются на свежем воздухе.
https://youtu.be/y205p9AxMD8
Во-вторых, давление на мышцы способствует выведению воды из организма. Поэтому следует исключить обезвоживание организма при занятиях спортом.
В-третьих, рекомендуется выбирать белье только после консультации со специалистом. В некоторых случаях такая одежда может навредить спортсмену.
(Пока оценок нет)
Загрузка...